× Врачи Услуги Диагностики Клиники
Справочник Вопросы и ответы О проекте
Телефон для записи: +7 (495) 988-32-31
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Search in posts
Search in pages
Бесплатная запись
Платите только за приём
по цене клиники cо скидкой
103 791 лучших врача
Реестр врачей по Москве
и Московской области
1 175 788 проверенных отзывов
Только честные отзывы
проверенные на основе записи
Увеличить карту
Главная > Вертебрологи > метро Краснопресненская

Вертебрологи на Краснопресненской, Москва

Показать на карте

Стоимость приёма у вертебрологов рядом с вами:
от 1100 р. до 6500 р.
Скидки на первую консультацию до 50%.
Список ближайших к вам врачей с возможностью записаться на прием ниже. Записаться можно онлайн или по тел. +7 (495) 988-32-31. Затрудняетесь с поиском или выбором специалиста, звоните - подскажем хорошего вертебролога поблизости к вам.

Сортировать по:
Лучшие Рейтингу СтажуСтоимости Отзывам
★★★★★
★★★★★
5
Отзывов:
235

Алексеев Игорь Дмитриевич

андролог · андролог-уролог · венеролог · венеролог-уролог · вертебролог · уролог

Стаж 36 лет · Врач высшей категории

Стоимость приема - 2200 ₽ 2640 ₽ -20% при записи через МОСГОРМЕД
Выберите клинику:
МедЦентрСервис на Улице 1905 года
Москва, Улица 1905 года д. 21
Метро:  Беговая  Белорусская  Библиотека им. Ленина  Выставочная  Динамо  Краснопресненская  Маяковская  Международная  Площадь Революции  Савеловская  Смоленская  Улица 1905 года  Деловой центр  ЦСКА  Петровский парк  Тестовская
Район: Пресненский

Выберите день для записи

Вт, 23 апр
Чт, 25 апр
Сб, 27 апр
★★★★★
★★★★★
4.3
Отзывов:
5

Седунов Петр Валерьевич

вертебролог · кинезиолог · мануальный терапевт · мануальный терапевт-остеопат · массажист · остеопат · психолог · реабилитолог

Стаж 13 лет

Стоимость приема - 1500 ₽ 1800 ₽ -20% при записи через МОСГОРМЕД
Выберите клинику:
Ист Клиник в Беляево
Москва, Профсоюзная д. 104
Метро:  Беляево  Калужская  Коньково  Теплый стан  Воронцовская
Район: Фили-Давыдково

Выберите день для записи

Сб, 20 апр
Ср, 24 апр
Сб, 27 апр
Гарантируем 100% качество приема
или бесплатно запишем к другому врачу

Ближайшие врачи в пределах 25 минут:

★★★★★
★★★★★
5
Отзывов:
125

Головкин Владимир Николаевич

артролог , вертебролог , ортопед , ортопед-травматолог , травматолог

Стаж 20 лет / Врач высшей категории

Стоимость приема - 1100 ₽ 1800 ₽ -39% при записи через МОСГОРМЕД
Выберите клинику:
Клиника неврологии и ортопедии Здравствуй! на Беговой
Москва, Хорошевское ш. д. 12, корп. 1
Метро: Баррикадная Беговая Белорусская Динамо Полежаевская Улица 1905 года Шелепиха ЦСКА Петровский парк
Город: Лобня

Выберите день для записи

Сб, 20 апр
Вс, 21 апр
Пн, 22 апр
★★★★★
★★★★★
5
Отзывов:
496

Каяшева Кристина Сергеевна

вегетолог , вертебролог , вертебролог-невролог , невролог , сомнолог

Стаж 20 лет / Врач высшей категории

Стоимость приема - 1800 ₽ 2160 ₽ -20% при записи через МОСГОРМЕД
Клиника неврологии и ортопедии Здравствуй! на Беговой
Москва, Хорошевское ш. д. 12, корп. 1
Метро: Баррикадная Беговая Белорусская Динамо Полежаевская Улица 1905 года Шелепиха ЦСКА Петровский парк
Район: Хорошёвский

Выберите день для записи

Сб, 20 апр
Вс, 21 апр
Пн, 22 апр
★★★★★
★★★★★
4.9
Отзывов:
353

Якубсон Виктор Михайлович

артролог , вертебролог , ортопед , ортопед-травматолог , травматолог

Стаж 37 лет / Врач высшей категории

Стоимость приема - 1100 ₽ 1800 ₽ -39% при записи через МОСГОРМЕД
Клиника неврологии и ортопедии Здравствуй! на Беговой
Москва, Хорошевское ш. д. 12, корп. 1
Метро: Баррикадная Беговая Белорусская Динамо Полежаевская Улица 1905 года Шелепиха ЦСКА Петровский парк
Район: Хорошёвский

Выберите день для записи

Сб, 20 апр
Вс, 21 апр
Пн, 22 апр
★★★★★
★★★★★
5
Отзывов:
241

Ардашева Елена Игоревна

артролог , вертебролог , ортопед , ортопед-травматолог , травматолог , физиотерапевт

Стаж 27 лет / Врач высшей категории

Стоимость приема - 1100 ₽ 1800 ₽ -39% при записи через МОСГОРМЕД
Клиника неврологии и ортопедии Здравствуй! на Беговой
Москва, Хорошевское ш. д. 12, корп. 1
Метро: Баррикадная Беговая Белорусская Динамо Полежаевская Улица 1905 года Шелепиха ЦСКА Петровский парк
Район: Раменки

Выберите день для записи

Сб, 20 апр
Вс, 21 апр
Пн, 22 апр
★★★★★
★★★★★
4.8
Отзывов:
22

Шарипов Денис Шавкатович

вертебролог , мануальный терапевт , реабилитолог

Стаж 20 лет / Врач высшей категории

Стоимость приема - 1100 ₽ 1800 ₽ -39% при записи через МОСГОРМЕД
Клиника неврологии и ортопедии Здравствуй! на Беговой
Москва, Хорошевское ш. д. 12, корп. 1
Метро: Баррикадная Беговая Белорусская Динамо Полежаевская Улица 1905 года Шелепиха ЦСКА Петровский парк
Район: Хорошёвский

Выберите день для записи

Сб, 20 апр
Вт, 23 апр
Ср, 24 апр
★★★★★
★★★★★
5
Отзывов:
197

Габитова Эльмира Валерьевна

вегетолог , вертебролог , вертебролог-невролог , невролог , сомнолог

Стаж 25 лет / Врач высшей категории

Стоимость приема - 1800 ₽ 2160 ₽ -20% при записи через МОСГОРМЕД
Клиника неврологии и ортопедии Здравствуй! на Беговой
Москва, Хорошевское ш. д. 12, корп. 1
Метро: Баррикадная Беговая Белорусская Динамо Полежаевская Улица 1905 года Шелепиха ЦСКА Петровский парк
Район: Хорошёвский

Выберите день для записи

Вс, 21 апр
Пн, 22 апр
Вт, 23 апр
★★★★★
★★★★★
4.9
Отзывов:
153

Хвостикова Татьяна Викторовна

вегетолог , вертебролог , вертебролог-невролог , невролог , сомнолог , физиотерапевт

Стаж 24 года / Врач высшей категории

Стоимость приема - 1800 ₽ 2160 ₽ -20% при записи через МОСГОРМЕД
Клиника неврологии и ортопедии Здравствуй! на Беговой
Москва, Хорошевское ш. д. 12, корп. 1
Метро: Баррикадная Беговая Белорусская Динамо Полежаевская Улица 1905 года Шелепиха ЦСКА Петровский парк
Район: Хорошёвский

Выберите день для записи

Вс, 21 апр
Пн, 22 апр
Вт, 23 апр
★★★★★
★★★★★
5
Отзывов:
108

Копылов Павел Анатольевич

вертебролог , мануальный терапевт , мануальный терапевт-остеопат , остеопат , реабилитолог

Стаж 24 года / Врач высшей категории

Стоимость приема - 5000 ₽ 6000 ₽ -20% при записи через МОСГОРМЕД
Выберите клинику:
Клиника неврологии и ортопедии Здравствуй! на Октябрьской
Москва, Ленинский пр-т д. 2а
Метро: Библиотека им. Ленина Добрынинская Кропоткинская Ленинский проспект Октябрьская Павелецкая Парк культуры Фрунзенская Шаболовская
Район: Отрадное Таганский

Выберите день для записи

Сб, 20 апр
Пн, 22 апр
Ср, 24 апр
★★★★★
★★★★★
4.5
Отзывов:
201

Дражников Николай Николаевич

артролог , вертебролог , ортопед , ортопед-травматолог , травматолог

Стаж 44 года / Врач высшей категории

Стоимость приема - 1770 ₽ 2750 ₽ -36% при записи через МОСГОРМЕД
Клиника неврологии и ортопедии Здравствуй! на Октябрьской
Москва, Ленинский пр-т д. 2а
Метро: Библиотека им. Ленина Добрынинская Кропоткинская Ленинский проспект Октябрьская Павелецкая Парк культуры Фрунзенская Шаболовская

Выберите день для записи

Сб, 20 апр
Вт, 23 апр
Ср, 24 апр
★★★★★
★★★★★
5
Отзывов:
208

Кучейник Сергей Григорьевич

вегетолог , вертебролог , вертебролог-невролог , мануальный терапевт , мануальный терапевт-невролог , невролог , рефлексотерапевт

Стаж 43 года / Врач высшей категории

Стоимость приема - 2750 ₽ 3300 ₽ -20% при записи через МОСГОРМЕД
Выберите клинику:
Клиника неврологии и ортопедии Здравствуй! на Октябрьской
Москва, Ленинский пр-т д. 2а
Метро: Библиотека им. Ленина Добрынинская Кропоткинская Ленинский проспект Октябрьская Павелецкая Парк культуры Фрунзенская Шаболовская
Район: Северное Тушино

Выберите день для записи

Вт, 23 апр
Ср, 24 апр
Чт, 25 апр
★★★★★
★★★★★
4.8
Отзывов:
94

Егоров Олег Георгиевич

вертебролог , реабилитолог , рефлексотерапевт

Стаж 29 лет / Врач высшей категории

Стоимость приема - 1770 ₽ 2750 ₽ -36% при записи через МОСГОРМЕД
Клиника неврологии и ортопедии Здравствуй! на Октябрьской
Москва, Ленинский пр-т д. 2а
Метро: Библиотека им. Ленина Добрынинская Кропоткинская Ленинский проспект Октябрьская Павелецкая Парк культуры Фрунзенская Шаболовская
Район: Раменки

Выберите день для записи

Сб, 20 апр
Вт, 23 апр
Чт, 25 апр
★★★★★
★★★★★
5
Отзывов:
402

Крайнов Сергей Анатольевич

артролог , вертебролог , ортопед , ортопед-травматолог , травматолог

Стаж 44 года / Врач высшей категории

Стоимость приема - 1770 ₽ 2750 ₽ -36% при записи через МОСГОРМЕД
Клиника неврологии и ортопедии Здравствуй! на Октябрьской
Москва, Ленинский пр-т д. 2а
Метро: Библиотека им. Ленина Добрынинская Кропоткинская Ленинский проспект Октябрьская Павелецкая Парк культуры Фрунзенская Шаболовская
Район: Тверской

Выберите день для записи

Сб, 20 апр
Вс, 21 апр
Пн, 22 апр
★★★★★
★★★★★
4.9
Отзывов:
407

Трофимова Наталья Николаевна

вертебролог , вертебролог-невролог , невролог , ревматолог

Стаж 28 лет / Врач высшей категории

Стоимость приема - 2750 ₽ 3300 ₽ -20% при записи через МОСГОРМЕД
Клиника неврологии и ортопедии Здравствуй! на Октябрьской
Москва, Ленинский пр-т д. 2а
Метро: Библиотека им. Ленина Добрынинская Кропоткинская Ленинский проспект Октябрьская Павелецкая Парк культуры Фрунзенская Шаболовская

Выберите день для записи

Вс, 21 апр
Пн, 22 апр
Ср, 24 апр
★★★★★
★★★★★
5
Отзывов:
268

Сутулина Наталия Алексеевна

вегетолог , вертебролог , вертебролог-невролог , невролог

Стаж 39 лет / Врач высшей категории

Стоимость приема - 2750 ₽ 3300 ₽ -20% при записи через МОСГОРМЕД
Выберите клинику:
Клиника неврологии и ортопедии Здравствуй! на Октябрьской
Москва, Ленинский пр-т д. 2а
Метро: Библиотека им. Ленина Добрынинская Кропоткинская Ленинский проспект Октябрьская Павелецкая Парк культуры Фрунзенская Шаболовская
Район: Якиманка

Выберите день для записи

Сб, 20 апр
Чт, 25 апр
★★★★★
★★★★★
4.8
Отзывов:
3

Чекериди Юрий Элефтерович

артролог , вертебролог , ортопед , ортопед-травматолог , травматолог

Стаж 39 лет / Врач высшей категории

Стоимость приема - 2500 ₽ 2750 ₽ -9% при записи через МОСГОРМЕД
Клиника неврологии и ортопедии Здравствуй! на Октябрьской
Москва, Ленинский пр-т д. 2а
Метро: Библиотека им. Ленина Добрынинская Кропоткинская Ленинский проспект Октябрьская Павелецкая Парк культуры Фрунзенская Шаболовская
Район: Куркино
Записаться на прием
+7 (495) 988-32-31
★★★★★
★★★★★
5
Отзывов:
131

Савина Валерия Владимировна

вегетолог , вертебролог , вертебролог-невролог , невролог

Стаж 38 лет / Врач первой категории

Стоимость приема - 2750 ₽ 3300 ₽ -20% при записи через МОСГОРМЕД
Клиника неврологии и ортопедии Здравствуй! на Октябрьской
Москва, Ленинский пр-т д. 2а
Метро: Библиотека им. Ленина Добрынинская Кропоткинская Ленинский проспект Октябрьская Павелецкая Парк культуры Фрунзенская Шаболовская
Район: Якиманка

Выберите день для записи

Вс, 21 апр
Пн, 22 апр
Вт, 23 апр
★★★★★
★★★★★
4.9
Отзывов:
77

Сорокина Татьяна Валентиновна

вегетолог , вертебролог , вертебролог-невролог , невролог

Стаж 28 лет / Врач высшей категории

Стоимость приема - 2750 ₽ 3300 ₽ -20% при записи через МОСГОРМЕД
Выберите клинику:
МРТ Измайлово
Москва, 15-я Парковая д. 5
Метро: Измайловская Первомайская
Район: Якиманка

Выберите день для записи

Сб, 20 апр
Вс, 21 апр
Пн, 22 апр
★★★★★
★★★★★
5
Отзывов:
52

Ходош Роберт Геннадьевич

вегетолог , вертебролог , вертебролог-невролог , невролог

Стаж 35 лет / Врач высшей категории

Стоимость приема - 1770 ₽ 2750 ₽ -36% при записи через МОСГОРМЕД
Клиника неврологии и ортопедии Здравствуй! на Октябрьской
Москва, Ленинский пр-т д. 2а
Метро: Библиотека им. Ленина Добрынинская Кропоткинская Ленинский проспект Октябрьская Павелецкая Парк культуры Фрунзенская Шаболовская
Район: Якиманка

Выберите день для записи

Сб, 20 апр
Вт, 23 апр
Ср, 24 апр
★★★★★
★★★★★
5
Отзывов:
63

Раднаев Эрдэм Бальжинимаевич

артролог , вертебролог , ортопед , ортопед-травматолог , травматолог

Стаж 29 лет / Врач высшей категории

Стоимость приема - 2750 ₽ 3300 ₽ -20% при записи через МОСГОРМЕД
Клиника неврологии и ортопедии Здравствуй! на Октябрьской
Москва, Ленинский пр-т д. 2а
Метро: Библиотека им. Ленина Добрынинская Кропоткинская Ленинский проспект Октябрьская Павелецкая Парк культуры Фрунзенская Шаболовская
Район: Марьино

Выберите день для записи

Ср, 24 апр

А также ТОП 5 лучших вертебрологов Москвы:

★★★★★
★★★★★
4.4
Отзывов:
14

Ибрагимов Магомед Ибрагимович

вертебролог , вертебролог-невролог , мануальный терапевт , мануальный терапевт-невролог , невролог

Стаж 12 лет / Врач высшей категории

Стоимость приема - 3300 ₽ 3960 ₽ -20% при записи через МОСГОРМЕД
Клиника реабилитации в Хамовниках
Москва, ул. Ефремова д. 12, стр.2
Метро: Воробьевы горы Ленинский проспект Спортивная Фрунзенская Площадь Гагарина Лужники
Район: Хамовники

Выберите день для записи

Пн, 22 апр
Ср, 24 апр
Пт, 26 апр
★★★★★
★★★★★
4.9
Отзывов:
163

Ахметов Рустем Расулевич

артролог , вертебролог , ортопед , ортопед-травматолог , травматолог

Стаж 18 лет / Врач высшей категории

Стоимость приема - 1800 ₽ 2160 ₽ -20% при записи через МОСГОРМЕД
Клиника неврологии и ортопедии Здравствуй! в Отрадном
Москва, Северный б-р д. 7Г, стр. 2
Метро: Бабушкинская Бибирево Владыкино Отрадное Свиблово Окружная Ботанический сад Район: Отрадное
Записаться на прием
+7 (495) 988-32-31
★★★★★
★★★★★
4.8
Отзывов:
61

Дрокин Александр Григорьевич

вертебролог , ортопед , ортопед-травматолог , травматолог , физиотерапевт

Стаж 8 лет / Врач высшей категории

Стоимость приема - 1800 ₽ 2160 ₽ -20% при записи через МОСГОРМЕД
Клиника неврологии и ортопедии Здравствуй! на Пролетарской
Москва, ул. 1-я Дубровская д. 1, корп. 2
Метро: Волгоградский пр-т Дубровка Крестьянская застава Курская Марксистская Павелецкая Площадь Ильича Пролетарская Таганская Угрешская Район: Восточный
Записаться на прием
+7 (495) 988-32-31
★★★★★
★★★★★
3.3

Салахутдинова Альмира Рамилевна

вертебролог , вертебролог-невролог , невролог

Стаж 5 лет

Стоимость приема - 3000 ₽ 3600 ₽ -20% при записи через МОСГОРМЕД
Клиника TEMED (Темед) на Фонвизинской
Москва, Большая Марфинская д. 1, к. 4
Метро: Фонвизинская
Район: Марфино

Выберите день для записи

Сб, 20 апр
Вс, 21 апр
Вт, 23 апр
★★★★★
★★★★★
5
Отзывов:
89

Губарев Виктор Александрович

вегетолог , вертебролог , вертебролог-невролог , кинезиолог , мануальный терапевт , мануальный терапевт-невролог , мануальный терапевт-остеопат , невролог , невролог-остеопат , остеопат , реабилитолог , спортивный врач

Стаж 40 лет / Врач первой категории

Стоимость приема - 2500 ₽ 3000 ₽ -20% при записи через МОСГОРМЕД
Врач оказывает помощь пациентам, страдающим болями в спине, суставах, голове.
Выберите клинику:
Ист Клиник в Одинцово
Московская область, Маршала Толубко д . 3., корп. 1
Метро: Боровское шоссе
Район: Зюзино

Выберите день для записи

Вт, 23 апр
Ср, 24 апр
Пт, 26 апр
Не можете определиться с выбором врача?
БЕСПЛАТНО проконсультируем и найдем наилучшее решение
Позвоните:
+7 (495) 988-32-31

Самая низкая стоимость консультации

★★★★★
★★★★★
4.6
Отзывов:
228

Матвеев Евгений Александрович

вертебролог · мануальный терапевт · физиотерапевт

Стаж 11 лет · Врач второй категории

Стоимость приема - 990 ₽ 1800 ₽ -45% при записи через МОСГОРМЕД
Клиника неврологии и ортопедии Здравствуй! на Щелковской
Москва, Щёлковское ш. д. 61
Метро:  Измайловская  Первомайская  Щелковская  Локомотив

Выберите день для записи

Пн, 22 апр
Вт, 23 апр
Ср, 24 апр

Самый опытный врач

★★★★★
★★★★★
4.1
Отзывов:
104

Арцис Игорь Михайлович

вертебролог · психиатр · психиатр-психотерапевт · психотерапевт · сексолог

Стаж 50 лет · Врач высшей категории

Стоимость приема - 6500 ₽ 8000 ₽ -19% при записи через МОСГОРМЕД
Выберите клинику:
ПМЦ Клиник
Москва, 1-я Брестская д. 35, 2-й подъезд, 5 эт.
Метро:  Белорусская  Маяковская  Менделеевская  Пушкинская  Савеловская
Район: Даниловский

Выберите день для записи

Вт, 23 апр
Чт, 25 апр
Чт, 2 май

Врач с самым большим количеством отзывов

★★★★★
★★★★★
5
Отзывов:
496

Каяшева Кристина Сергеевна

вегетолог · вертебролог · вертебролог-невролог · невролог · сомнолог

Стаж 20 лет · Врач высшей категории

Стоимость приема - 1800 ₽ 2160 ₽ -20% при записи через МОСГОРМЕД
Клиника неврологии и ортопедии Здравствуй! на Беговой
Москва, Хорошевское ш. д. 12, корп. 1
Метро:  Баррикадная  Беговая  Белорусская  Динамо  Полежаевская  Улица 1905 года  Шелепиха  ЦСКА  Петровский парк
Район: Хорошёвский

Выберите день для записи

Сб, 20 апр
Вс, 21 апр
Пн, 22 апр

Лучшие клиники по специализации "Вертебрология"

многопрофильный медицинский центр
+7 (495) 988-32-31
Рейтинг 4.62
★★★★★
★★★★★
Современный медицинский центр, в котором проводится диагностика и лечение заболеваний позвоночника и суставов, таких как остеохондроз, артрит, межпозвоночная грыжа и т.д. Для каждого пациента разрабатывается индивидуальная программа безоперационного лечения с применением мануальной терапии и массажа, акупунктуры и остеопатии, а также всех видов физиотерапии.
Адрес: Москва, Ленинский пр-т д. 2а
многопрофильный медицинский центр
+7 (495) 988-32-31
Рейтинг 4.63
★★★★★
★★★★★
Многопрофильная клиника на станции метро Беговая осуществляет деятельность под руководством д.м.н., профессора Бабовникова А.
Адрес: Москва, Хорошевское ш. д. 12, корп. 1
многопрофильный медицинский центр
+7 (495) 988-32-31
Рейтинг 4.67
★★★★★
★★★★★
Клиника Здорового позвоночника и суставов в Отрадном является одной из клиник в сети Здравствуй! Лечение патологии опорно- двигательного аппарата: суставов и позвоночника – основное направление деятельности клиники.
Адрес: Москва, Северный б-р д. 7Г, стр. 2

Связанные диагностики

КТ (компьютерная томография) всего позвоночника
КТ (компьютерная томография) грудного отдела позвоночника
КТ (компьютерная томография) позвоночника (1 отдел)
КТ (компьютерная томография) шейного отдела позвоночника
МРТ всего позвоночника
МСКТ грудного отдела позвоночника
Рентген позвоночника
Рентген шейного отдела позвоночника

Выберите врача-вертебролога недалеко от дома


Найти вертебролога у другой станции метро

Актуальные отзывы о врачах-вертебрологах

Читать далее
Надежда, 09.03.2021
Читать далее
Степан, 06.07.2021
Читать далее
Александра Любимцева, 09.12.2020
Читать далее
Анна, 05.07.2021
Читать далее
Вера, 09.03.2021
Читать далее
Иннеса, 06.07.2021
Средний рейтинг врачей: 4.5. Количество отзывов: 4973.

Справочник заболеваний

Межпозвоночные грыжи

Причины и механизм развития
Диагностика
Лечение

При образовании межпозвоночной грыжи пульпозное ядро смещается за пределы диска через разрыв в фиброзном кольце. У пациентов развиваются...

Дорсопатии

Виды и причины дорсопатий
Симптомы и диагностика дорсопатии
Лечение

Каждый человек испытывал в жизни хоть один раз боль в нижней части спины. Её вызывают дорсопатии – заболевания костей,...

Ответы на часто задаваемые вопросы

Можно ли заниматься фитнесом при протрузии дисков?

Однозначно ответить на этот вопрос может только врач, который осмотрит пациента и оценит рентгенологическую картину позвоночника. Но можно дать общую рекомендацию. При протрузии межпозвоночных дисков...

Что делать при ущемлении седалищного нерва?

Необходимо обратиться к неврологу-вертебрологу (вертеброневрологу) и получить направление на рентгенологическое исследование. Как минимум необходимо сделать рентген позвоночника. Как максимум – МРТ....

Как лечить сколиоз у подростка?

Метод лечения зависит от степени сколиоза. Если искривление только начинает формироваться, необходимо заняться воспитанием физической культуры. Это должно включать комплекс упражнений для укрепления...