× Врачи Услуги Диагностики Клиники
Справочник Вопросы и ответы О проекте
Телефон для записи: +7 (495) 152-62-44
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Бесплатная запись
Платите только за приём
по цене клиники cо скидкой
86 167 лучших врача
Реестр врачей по Москве
и Московской области
837 218 проверенных отзывов
Только честные отзывы
проверенные на основе записи

Можно ли заниматься фитнесом при протрузии дисков?


Однозначно ответить на этот вопрос может только врач, который осмотрит пациента и оценит рентгенологическую картину позвоночника. Но можно дать общую рекомендацию. При протрузии межпозвоночных дисков необходимо укреплять мышцы спины, которые помогают позвоночнику поддерживать положение тела. Однако стоит внимательно отнестись к выбору комплекса упражнений. Если преимущественное большинство движений составляют прыжки и бег – возможно, вам будет некомфортно. Пациенты с протрузией лучше переносят стретчинг, йогу, а со временем – планку.

Эксперт

Палишена Елена Игоревна
Врач-терапевт
Специалист  по функциональной диагностике,
сертификат №7523,
диплом о медицинском образовании №36726043.


1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Подберите врача


Врачи, специализирующиеся на данной проблеме

4.9

Стаж 28 лет · Врач высшей категории

Стоимость приема - 1100 1800 -39% при записи через МОСГОРМЕД
Опытный специалист широкого профиля, в совершенстве владеет методами мануальной терапии, иглорефлексотерапии, озонотерапии, висцеральной терапии, кранеотерапию.

Выберите день для записи

Вт, 18 янв
Чт, 20 янв
4.7

Стаж 28 лет · Врач высшей категории

Стоимость приема - 2100 3500 -40% при записи через МОСГОРМЕД
Врач мануальный терапевт, кинезитерапевт, вертеброневролог первой категории, осуществляет лечение различных болевых синдромов, проводит сеансы массажа, мануальную терапию, миофасциальный рилизинг.
Выберите клинику:

Выберите день для записи

Вт, 18 янв
Чт, 20 янв
Пт, 21 янв
4.5
Выберите клинику:

Выберите день для записи

Ср, 19 янв
Сб, 22 янв
Ср, 26 янв
4.6

Стаж 21 год

Стоимость приема уточнить
по т. +7 (495) 152-62-44
Отличный специалист с большим опытом в неврологи и манульной терапии, лечит неврозы, проблемы с памятью, головные боли различного происхождения, патологии опорно-двигательного аппарата, когнитивные нарушения и многие другие болезни нервной системы.
Медицинский центр К+31 Запад
Москва, Академика Павлова д. 22

Выберите день для записи

Вт, 18 янв
Ср, 19 янв
Чт, 20 янв
4.7

Стаж 35 лет · Врач высшей категории

Стоимость приема - 3900 4680 -20% при записи через МОСГОРМЕД
Специалист с большим стажем в неврологии и рефлексотерапии, диагностирует и лечит мигрень, хроническую головную боль, неврозы и депрессивные синдромы с помощью фармакопунктуры, иглорефлексотерапии, ботулинотерапии.

Выберите день для записи

Ср, 19 янв
Пт, 21 янв
Вт, 25 янв
4.1

Стаж 11 лет

Стоимость приема - 14972 17966.4 -20% при записи через МОСГОРМЕД
Перспективный врач, специализирующийся в области неврологии и диагностики неврологических заболеваний; лечит хронические болевые синдромы, гиперкинезы, в своей терапии применяет лечебные медикаментозные блокады под УЗ-контролем и без, а также ботулинический нейротоксин типа А под ЭМГ-контролем и без него.
Выберите клинику:

Выберите день для записи

Ср, 19 янв
Чт, 20 янв
Сб, 22 янв
4.3

Стаж 17 лет

Стоимость приема - 1425 1900 -25% при записи через МОСГОРМЕД
Выберите клинику:

Выберите день для записи

Ср, 19 янв
Пт, 21 янв
Пн, 24 янв
4.3

Стаж 7 лет

Стоимость приема - 1900 2280 -20% при записи через МОСГОРМЕД

Выберите день для записи

Вт, 18 янв
Ср, 19 янв
Чт, 20 янв
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x