× Врачи Услуги Диагностики Клиники
Справочник Вопросы и ответы О проекте
Телефон для записи: +7 (495) 988-32-31
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Search in posts
Search in pages
Бесплатная запись
Платите только за приём
по цене клиники cо скидкой
104 285 лучших врача
Реестр врачей по Москве
и Московской области
1 186 574 проверенных отзывов
Только честные отзывы
проверенные на основе записи

Можно ли заниматься фитнесом при протрузии дисков?


Однозначно ответить на этот вопрос может только врач, который осмотрит пациента и оценит рентгенологическую картину позвоночника. Но можно дать общую рекомендацию. При протрузии межпозвоночных дисков необходимо укреплять мышцы спины, которые помогают позвоночнику поддерживать положение тела. Однако стоит внимательно отнестись к выбору комплекса упражнений. Если преимущественное большинство движений составляют прыжки и бег – возможно, вам будет некомфортно. Пациенты с протрузией лучше переносят стретчинг, йогу, а со временем – планку.

Эксперт

Палишена Елена Игоревна
Врач-терапевт
Специалист  по функциональной диагностике,
сертификат №7523,
диплом о медицинском образовании №36726043.


1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Подберите врача


Врачи, специализирующиеся на данной проблеме

5

Стаж 37 лет · Врач высшей категории

Стоимость приема - 5000 6000 -20% при записи через МОСГОРМЕД
Мануальный терапевт, врач высшей категории, вертебролог.
5

Стаж 26 лет

Стоимость приема - 3000 3600 -20% при записи через МОСГОРМЕД
Врач-невролог второй категории, кандидат медицинских наук.
Центр Дикуля Беляево
Москва, ул. Миклухо-Маклая д. 44А
Записаться на прием
5

Стаж 33 года · Врач высшей категории

Стоимость приема - 4500 5400 -20% при записи через МОСГОРМЕД
Врач занимается лечением ВСД, атеросклероза, артритов и артрозов, болезни Паркинсона, болезни Альцгеймера, головной боли различного генеза и головокружений, мигрени, невралгии, невроза, остеохондроза, сколиоза, эпилепсии.

Выберите день для записи

Сб, 18 май
Пн, 20 май
Ср, 22 май
4.9

Стаж 24 года · Врач высшей категории

Стоимость приема - 5000 6000 -20% при записи через МОСГОРМЕД
Невролог специализируется на паравертебральных блокадах, локальной инъекционной терапии, обкалывании триггерных точек, интерпретирует результаты МРТ и КТ головного мозга, электроэнцефалографии, электронейрофиографии.
Записаться на прием
5

Стаж 42 года · Врач высшей категории

Стоимость приема - 2500 3000 -20% при записи через МОСГОРМЕД
Остеопат, рефлексотерапевт с медицинским стажем более 36 лет.
Ист Клиник в Мытищах
Московская область, ул. Борисовка д. 20
Записаться на прием
5

Стаж 17 лет · Врач второй категории

Стоимость приема - 1900 2280 -20% при записи через МОСГОРМЕД
Проводит лечение патологий неврологического, ортопедического и общетерапевтического профиля посредством мануальной терапии и акупунктуры.

Выберите день для записи

Пн, 20 май
Вт, 21 май
Пт, 24 май
5

Стаж 46 лет · Врач высшей категории

Стоимость приема - 1900 2280 -20% при записи через МОСГОРМЕД
Ведет амбулаторно-поликлинический прием и динамическое наблюдение больных неврологического профиля.
CMD Балашиха
Московская область, Ситникова д.4
Метро: Район: Москворечье-Сабурово
Записаться на прием
5

Стаж 22 года · Врач второй категории

Стоимость приема - 3000 3600 -20% при записи через МОСГОРМЕД
Специализируется на детской неврологии и эпилептологии, принимает в амбулатории и выезжает на дом.
Выберите клинику:

Выберите день для записи

Вс, 19 май
Пн, 20 май
Вт, 21 май
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x