× Врачи Клиники Диагностики
Справочник Вопросы и ответы О проекте
Телефон для записи: +7 (495) 152-62-44
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Бесплатная запись
Платите только за приём
по цене клиники cо скидкой
84 418 лучших врача
Реестр врачей по Москве
и Московской области
798 205 проверенных отзывов
Только честные отзывы
проверенные на основе записи

Можно ли заниматься фитнесом при протрузии дисков?


Однозначно ответить на этот вопрос может только врач, который осмотрит пациента и оценит рентгенологическую картину позвоночника. Но можно дать общую рекомендацию. При протрузии межпозвоночных дисков необходимо укреплять мышцы спины, которые помогают позвоночнику поддерживать положение тела. Однако стоит внимательно отнестись к выбору комплекса упражнений. Если преимущественное большинство движений составляют прыжки и бег – возможно, вам будет некомфортно. Пациенты с протрузией лучше переносят стретчинг, йогу, а со временем – планку.

Эксперт

Палишена Елена Игоревна
Врач-терапевт
Специалист  по функциональной диагностике,
сертификат №7523,
диплом о медицинском образовании №36726043.


1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Подберите врача


Врачи, специализирующиеся на данной проблеме

4.8

Стаж 30 лет · Врач высшей категории

Стоимость приема - 3321 3690 -10% при записи через МОСГОРМЕД
Медицинский центр К-Медицина
Москва, Проспект Мира д. 105, стр. 1

Выберите день для записи

Вт, 21 сен
Ср, 22 сен
Чт, 23 сен
5

Стаж 39 лет · Врач высшей категории

Стоимость приема - 1900 2280 -20% при записи через МОСГОРМЕД
Остеопат, рефлексотерапевт с медицинским стажем более 36 лет.
Выберите клинику:
Ист Клиник в Мытищах
Московская область, ул. Борисовка д. 20

Выберите день для записи

Ср, 22 сен
Пт, 24 сен
Вс, 26 сен
4.5
Выберите клинику:
Ист клиник на Соколе
Москва, Ленинградский пр-т д. 76, корп. 3

Выберите день для записи

Чт, 23 сен
Сб, 25 сен
Чт, 30 сен
4.6

Стаж 13 лет

Стоимость приема - 2950 3540 -20% при записи через МОСГОРМЕД
В своей практике применяет классические и мягкие техники мануальной терапии для исправления нарушений осанки и походки, избавления от локальных мышечных спазмов, лечения болей в суставах, заболеваний позвоночника и головных болей.

Выберите день для записи

Пт, 24 сен
Сб, 25 сен
Вт, 28 сен
5

Стаж 23 года

Стоимость приема - 2000 2400 -20% при записи через МОСГОРМЕД
Врач-невролог второй категории, кандидат медицинских наук.
Центр Дикуля Беляево
Москва, ул. Миклухо-Маклая д. 44А
Метро:  Беляево
Район: Коньково

Выберите день для записи

Вс, 19 сен
Пн, 20 сен
Ср, 22 сен
4.5

Стаж 28 лет · Врач высшей категории

Стоимость приема - 6000 7200 -20% при записи через МОСГОРМЕД
Остеопатия+
Москва, Кутузовский пр-т д. 5/3

Выберите день для записи

Ср, 22 сен
Пт, 24 сен
Вт, 28 сен
4.3

Стаж 6 лет

Стоимость приема - 1900 2280 -20% при записи через МОСГОРМЕД

Выберите день для записи

Пн, 20 сен
Вт, 21 сен
Ср, 22 сен
4.5

Стаж 22 года · Врач высшей категории

Стоимость приема - 1100 2750 -60% при записи через МОСГОРМЕД

Выберите день для записи

Вт, 21 сен
Чт, 23 сен
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x