× Врачи Услуги Диагностики Клиники
Справочник Вопросы и ответы О проекте
Телефон для записи: +7 (495) 152-62-44
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Бесплатная запись
Платите только за приём
по цене клиники cо скидкой
86 167 лучших врача
Реестр врачей по Москве
и Московской области
837 218 проверенных отзывов
Только честные отзывы
проверенные на основе записи

Как помочь, если за компьютером ухудшилось зрение?


Зрение за компьютером могло ухудшиться из-за спазма мускулатуры, которая обеспечивает изменение кривизны хрусталика глаза. Чтобы справиться с этой проблемой, нужно выполнять упражнения для зрения. Посмотрите несколько комплексов и выберите тот, который для вас покажется наиболее комфортным. Кроме того, причиной ухудшения зрения может быть спазм шейной мускулатуры и общее ухудшение кровообращения в органах черепа. Соответственно, в таком случае будет полезен массаж шейно-воротниковой зоны, упражнения для шейного отдела позвоночника (например, стретчинг или йога) и гигиена спального места, что позволит мышцам шеи расслабиться и восстановит кровоток. Если же все эти меры не дали результата, нужно обратиться за консультацией окулиста.

 

Материал размещен в ознакомительных целях, не является медицинским советом и не может служить заменой консультации у врача.

Сергей Юрьевич Буянов

Стаж работы 18 лет.
Редактор справочника лекарственных средств в издательстве ГЭОТАР.
Автор книги: ТЕРАПИЯ ДЛЯ ФЕЛЬДШЕРОВ. ШПАРГАЛКА ДЛЯ ССУЗов. Издательский центр IPR MEDIA.
Диплом о медицинском образовании: ФВ №655463


1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Подберите врача


Врачи, специализирующиеся на данной проблеме

4.8

Стаж 14 лет

Стоимость приема - 2050 2460 -20% при записи через МОСГОРМЕД
Выберите клинику:

Выберите день для записи

Пн, 24 янв
Чт, 27 янв
Пн, 31 янв
4.8

Стаж 18 лет

Стоимость приема - 1600 1920 -20% при записи через МОСГОРМЕД
Стомед
Московская область, Октябрьский пр-т д. 133

Выберите день для записи

Вт, 18 янв
Сб, 22 янв
Вт, 25 янв
4.6

Стаж 35 лет · Врач высшей категории

Стоимость приема - 2100 2800 -25% при записи через МОСГОРМЕД

Выберите день для записи

Вт, 18 янв
Ср, 19 янв
Чт, 20 янв
3.9

Стаж 10 лет

Стоимость приема - 2950 3540 -20% при записи через МОСГОРМЕД

Выберите день для записи

Ср, 19 янв
Чт, 20 янв
Пт, 21 янв
5

Стаж 22 года · Врач первой категории

Стоимость приема - 1760 2112 -20% при записи через МОСГОРМЕД

Выберите день для записи

Вт, 18 янв
Ср, 19 янв
Чт, 20 янв
4.1

Стаж 10 лет

Стоимость приема - 3500 4200 -20% при записи через МОСГОРМЕД

Выберите день для записи

Вт, 18 янв
Чт, 20 янв
Пн, 24 янв
4

Стаж 8 лет

Стоимость приема - 5350 6420 -20% при записи через МОСГОРМЕД
К+31 на Лобачевского
Москва, ул. Лобачевского д. 42, стр. 4

Выберите день для записи

Вт, 18 янв
Ср, 19 янв
Пт, 21 янв
4.3

Стаж 3 года

Стоимость приема - 1800 1900 -5% при записи через МОСГОРМЕД

Выберите день для записи

Ср, 19 янв
Пт, 21 янв
Пн, 24 янв
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x