Как не заразиться коронавирусом

Содержание:

Коронавирус — что это такое?
Как защитить себя от коронавируса?
Важно знать!!!
Внимание!!!
Стоп — чего не стоит делать!!!
Изоляция!!!

Фото: New Scientist

Коронавирус — что это такое и откуда он взялся?

Возникшая в Китае вспышка коронавирусной инфекции разрослась до всемирной пандемии. В настоящее время коронавирусом поражены миллионы жителей земного шара. Чрезвычайные меры сдерживания роста заболеваемости приняты во всех странах Европы, США и других государствах. Локальные случаи заболевания регистрируются и в России. Количество заболевших людей с каждым днём увеличивается.

Заболевание вызывает новый тип возбудителя – Cov-19. Мы не поддерживаем конспирологические версии и не будем тиражировать здесь слухи. Так, учёные предполагают, что он образовался в результате мутации вируса, которым были заражены летучие мыши, змеи, обезьяны. В настоящее время отсутствуют результаты исследований, которые подтверждали бы факт, что вирус переносят домашние животные – коты, собаки. Возбудитель передаётся от человека к человеку по воздуху с капельками слюны, выделениями из носоглотки, рвотными массами, фекалиями. Он попадает на слизистые оболочки глаз, носовой полости, рта, распространяется по организму и вызывает инфекционный процесс.

Люди чрезвычайно восприимчивы к 2019-nCov. При инфицировании заболевают как дети, так и взрослые. При поражении верхних дыхательных путей инфекция быстро распространяется в бронхи, лёгкие. Если возбудитель попадает с фекалиями в рот, поражаются органы пищеварительной системы.

Особенность возбудителя заключается в том, что на него не действуют противовирусные препараты, имеющиеся сегодня в арсенале врачей. У людей, которые перенесли коронавирусную болезнь, не возникает устойчивого иммунитета. Это затрудняет разработку вакцины, которая могла бы стать эффективным методом профилактики инфекции.

В этих условиях единственным методом предотвращения заражения становится соблюдение гигиенических мероприятий. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) разработала рекомендации по профилактике коронавирусной инфекции. Их соблюдение уменьшает риск инфицирования коронавирусом.

Наглядно о том, как мыть руки — Фото: ResearchGate

Как защитить себя от коронавируса?

Чтобы предотвратить попадание коронавируса в организм, эксперты ВОЗ рекомендуют выполнять следующие мероприятия:

Мыть руки с мылом и обрабатывать дезинфицирующим средством, в состав которого входит спирт;
Соблюдать в местах скопления людей дистанцию не менее одного метра;
Не дотрагиваться руками до лица, не тереть глаза, нос, губы;
Соблюдать правила дыхательной гигиены;
Сообщить врачу о посещении мест, в которых зарегистрирована вспышка коронавирусной инфекции.

Если вирус попал на поверхность рук, мыло и спиртсодержащий дезинфектант уничтожит его. Содержание спирта в растворе должно быть не ниже 60%. Руки следует обрабатывать в течение 30-40секунд.

Средство дезинфекции 75%

ВАЖНО ЗНАТЬ!!!

На коронавирус не действуют водные растворы антисептиков (хлоргексидин, йодонат), которые хирурги традиционно используют для обработки рук перед операцией. Сомнительна эффективность различных ароматических масел.

Человек, который заражён коронавирусом, с капельками слизи, которая выделяется во время чихания или кашля, выделяет возбудителя инфекции, и он распространяется на расстояние 1м. Вдыхание воздуха, в котором находится вирус, повышает риск заражения.

На коже рук может находиться возбудитель коронавирусной инфекции. Если человек прикасается к коже лица, глазам, губам, вирус переносится в организм. Дети часто «суют» пальцы в рот. Родителям следует объяснять малышам, что это опасно.

Кашлять и чихать следует в сгиб локтя или прикрывая нос и рот салфеткой. Её необходимо утилизировать в контейнере с крышкой. Руки нужно тщательно вымыть с мылом или обработать спиртсодержащим антисептиком. Это необходимо для того, чтобы уничтожить на коже рук вирус, который выделяется со слизью во время кашля и чихания.
Если вы приехали из регионов, в которых зарегистрированы множественные случаи коронавирусной болезни, или тесно общались с людьми, у которых по возвращению из-за рубежа появились признаки респираторно-вирусной болезни, сообщите об этом медицинскому работнику. Эти сведения помогут быстрее заподозрить коронавирусную инфекцию, провести быстрые тесты и ПЦР исследование, адекватную симптоматическую терапию.
Также во время пандемии коронавирусной болезни следует внимательно следить за информацией, которую предоставляют органы государственного управления. Не пользуйтесь сведениями, которые распространяют непроверенные, не несущие ответственности интернет- издания.
Не существует доказательной базы того, что какие-либо продукты питания могут предотвратить заражение коронавирусом. Информация об эффективности профилактики заражения чесноком, луком, имбирём не проверена. Тем не менее, рациональное питание, обеспечение организма достаточным количеством белка, витаминов, минералов повышают общую сопротивляемость организма к бактериям и вирусам. Поэтому правильное питание может способствовать предотвращению или более лёгкому течению болезни.
Учёные неоднозначно относятся к использованию в качестве меры профилактики коронавирусной болезни медицинских масок и респираторов. Маски удерживают вирусы, которые человек выделяет с выдыхаемым воздухом. Они могут защитить от заражения людей, которые находятся рядом с инфицированным человеком в том случае, когда надеты на инфицированного. Но не защищают здорового человека от заражения вирусом, «взвешенном» во вдыхаемом через маску воздухе. Использование масок позволяет остановить распространение заболевания.

В качестве средства профилактики вирусной инфекции следует использовать одноразовые маски. Их нужно менять каждые 4 часа. Если вы всё же носите многоразовые маски, стирайте и кипятите их после каждого использования. Недопустимо выходя на улицу закрывать рот и нос воротником свитера, шарфом. Ведь одежду не удастся дезинфицировать после каждого использования.

Респираторные маски на людях

ВНИМАНИЕ!!!

Не все респираторы защищают от коронавируса. С целью профилактики инфицирования должны использоваться изделия, которые задерживают высокодисперстные аэрозоли. Обычно их носят работники предприятий, которые контактируют с асбестом, токсичной и радиоактивной пылью, бактериями и вирусами. Выбирая респиратор, внимательно изучите его характеристики, которые задекларированы производителем. Нет необходимости носить маски и респираторы на улице. Используйте эти средства защиты только когда находитесь в местах массового скопления людей.
Если вы приобретаете противовирусный респиратор, обратите внимание на маркировку.

Обозначение FFP3 говорит о том, что респиратор задерживает вирусные частицы.

NR – предмет одноразового использования.

R – респиратор многоразовый.

СТОП!!!

Чтобы избежать инфицирования коронавирусом, следует во время пандемии воздержаться от рукопожатий, поцелуев. Вы можете в знак приветствия кивнуть головой, поклониться или сделать кивок головой. Такой способ приветствия абсолютно безопасный.

Люди интересуются, можно ли использовать резиновые перчатки в качестве меры профилактики инфицирования в общественных местах. Специалисты придерживаются мнения, что это нецелесообразно. Обработка рук антисептиками более эффективна, чем ношение перчаток, ведь с них можно перенести вирус на лицо и заразиться.

Нет рукопожатиям

ИЗОЛЯЦИЯ!!!

Если в семье появился больной коронавирусной болезнью, изолируйте его в отдельную комнату, выделите индивидуальную посуду, бельё, полотенце. Комнату следует часто проветривать. Не пускайте к нему детей и лиц пожилого возраста. Чтобы уменьшить риск своего инфицирования, тщательно соблюдайте правила индивидуальной гигиены. Несколько раз в день делайте влажную уборку всего помещения. Горизонтальные поверхности обрабатывайте раствором антисептика, содержащим 60% спирта. Лучше всего в комнату, где находится больной, входить, надев респиратор, который предотвращает от вирусов Ко-19, содержащихся в мелкодисперстной аэрозольной взвеси.